跑步锻炼完以后，发朋友圈应该怎么写？
打卡小众马拉松
作为跑圈非著名网红跑者，董小姐知道，那些人尽皆知的马拉松在朋友圈太千篇一律了，只有国外的小众马拉松才能彰显自己的独特品味。
火箭少女102
Grace在跑团里认识了不少闺蜜，所以每周她都能约到不同的人去刷不同的网红打卡点。
没有什么是火箭少女102天团做不到的，比如那个经常爽约的闺蜜又在底下评论：“亲爱的，我们下周继续约啊”。
晒限量版跑鞋
sheep在朋友圈公开声明本月吃土，5块钱以上的活动都不会参加了，因为买到了梦寐以求的联名款跑鞋。
晒跑友的，晒PB的，晒跑鞋的，写鸡汤的，争做野生KOL的，朋友圈里的美好景象，何尝不也是理想自我的侧面。
引用Aaron zhao在《shoe dog》里找到的一句话：“懦夫从不启程，弱者死于途中，只剩我们前行，一刻都不能停”。
北京赛康精益信息技术有限责任公司
2019-06-12 广告
1、争做野生KOL
跑圈吴彦祖决定争做野生KOL。
经过一段时间的实践，他已经总结出了一些经验，比如第一时间转发跑圈内新闻，经常性发布一些看起来很高大上的言论等等。
2、跑渣”挂嘴边
上学时，班里总有几个学霸，明明考得很好，非要说自己发挥失常；长大了，朋友圈里也总有那么几个跑友，明明跑了245，还要强调自己没有PB。哎，真是太遗憾了呀。
3、毒鸡汤写手
跑圈是个容易熬鸡汤的地方。除了一大波“人生42公里”，“人生百马”，“奔跑在路上”的励志微信昵称外，朋友圈配文也是浓浓的鸡汤扑面而来。
比如“人生有很多问题，跑步都会给你答案”；“你走过的每一步，都不会辜负 ”；“一定是特殊的缘分，让我爱上了跑步”。
4、发原版英文书籍
虽然自己的跑友们都在发训练动态，但Aaron Zhao还是觉得要提升自己的朋友圈水准，就必须把跑步这件事上升到理论层面。
LSD，间歇跑这些都被说烂了，他拿出前几天网购的《shoe dog》，百度了一下这本书的梗概，终于找到了一句特别适合发朋友圈的句子。
1、默默付出汗水努力成长，最后成功的你让所有质疑你的人闭嘴。
某体育网站调查了2500多名业余跑步者，研究社交动态和成绩之间是否有联系。这项研究在街上访问了大约1000名跑步者，少部分人很少在社交媒体上分享跑步信息，而大部分的朋友会经常分享此类信息。从数据可以发现的是，在社交媒体上分享跑步记录的人比不分享跑步记录的人要快。
普通社交共享者5公里的平均跑步时间为25分钟，比非共享者的平均运行时间要快，或者再某种程度说明了，一个人在社交上分享得越多，他们越有可能更快。
2、大多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活。真正的幸福，不是活成别人那样，而是按自己的意愿去生活。
发朋友圈在跑步的时候可以更快以外，甚至在体力上或许会更加持久。当调查他们最长距离的成绩时，不发朋友圈的跑步者跑的最长距离是21公里左右。但那些经常朋友圈内分享运动的跑步者却是33公里。
3、夜已深，人未静，数着星辰，想到了你，夏夜漫漫，祝福清凉，短信小小，情谊深深，道声晚安，祝君美梦到天明
通过分享跑步记录会自动形成一个日记，随着时间的推移，看到自己的变化也会成为坚持跑步的动力。在朋友圈上分享跑毒动态在某种程度上给其他人增设了一种警醒和一定程度的责任感，同时也是自己加强自己内心的一种信念，无论跑步的路上多么孤独无聊，也会坚持到最后，直至完成当天的跑步任务。
