如何保护眼睛？
从宝宝出生开始，其视力发育就非常快，所以，家长应定期带孩子检查视力，以便发现问题后，可以及早进行干预，避免给孩子造成永久性的视力损伤。那么，为什么要定期给宝宝检查视力？
宝宝的视力发育，除了正常的看东西外，在视物的过程中还会刺激大脑的发育，而且孩子在学习各种知识和能力得过程中，无一不需要依赖于眼睛，因此孩子的眼睛健康非常重要。另外，定期对孩子视力的检查，还可以对孩子的视力问题，及时发现即使治疗，从而可避免对孩子的眼睛造成不必要的伤害。在孩子的生长过程中，以下几个时期一定要带孩子检查视力。
新生儿期
所有的宝宝在出院前都应该检查眼睛是否有感染、先天缺陷、白内障或青光眼等症状。尤其对早产儿、出生时缺氧的宝宝和有其他疾病症状的宝宝来说，这一点更加重要。
宝宝半岁时
在宝宝六个月左右，应找儿科医生对宝宝的眼睛进行筛查，以检查宝宝眼睛的健康情况、视力发育状况和眼睛的注视能力等项为主。
宝宝3-4岁时
3-4岁龄阶段的宝宝们，都应该进行眼睛和视力是否存在异常情况的检查，以免在出现问题时被忽略而耽搁相关治疗，从而影响宝宝后期的视觉发育。
5岁以上的宝宝
对于5岁以上的宝宝而言，每年都应检查孩子双眼的视力。如果在常规检查中发现问题，则建议到眼科做进一步检查，从而更好地保护孩子双眼的视力。
除了以上几个应该定期带孩子检查眼睛的时期，在日常生活中，家长们也应该时刻注意观察孩子的眼睛，如果出现异常状况应及时就医，如斜视、眼球快速地左右或上下转动、眼球凸出、眼睛流脓或有分泌物、频繁地揉擦或眯眼、眼睛总是怕光、眼睛发红且已持续了一段时间等状况。
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2、阅读的时间不能太长，无论做功课或者看电视时间都不可以太长，以每30分钟休息片刻为佳；
3、坐姿要端正，不可弯腰驼背，靠近或者趴着做功课容易造成睫状肌的过度紧张疲劳，进而造成近视；
勤洗手，少揉眼睛
准备一瓶眼药水
每天午休20分钟
不在光线暗的地方用眼
少用双眼皮贴
首先每隔一段时间休息一下靠在椅背上，闭上眼睛，放松。在长时间的面对电脑时要注意有意识的做瞬目运动也就是眨眼运动，做一些简便有效的伸展放松运动，眼睛累了就贴”摩尔视力佳中草药眼贴“和“摩尔视力佳全防护的防蓝光眼镜”，
我的护眼总结
多注意眼部休息
每隔一段时间（时长自己把握，最好不要超过 1 个小时）就看看远处，注意，这里强调的是「远处」两个字；
晚上保证有质量的睡眠。
配一副合适的眼镜，配镜时要做眼镜睫状肌放松按摩拒绝疲劳验光这样配出的眼镜度数才正确不会应为配的度数过高眼睛度数一直上涨，感觉看不清楚的，一定要带上眼镜看，不要勉强用眼，经常近距离电脑用眼着可以使用摩尔视力佳护眼套装中草药眼贴和防蓝光眼镜
增加户外运动
