Question

为什么我每天吃完晚饭，就十分想睡觉？

Answer 1

人们一般说饭后血液都流到胃部去帮助消化了导致脑部血液量减少从而困倦，其实这是一个误解或者说所占因素极小，吃了饭就想睡的真正的原因是饭后血糖增高导致大脑倾向于休息所至，这是一种正常的生理反应，如你反应比较强烈，想饭后精力充沛，多做一些集中注意力的事情即可。

Answer 2

吃完饭后,胃部工作量会增加,血液会聚集在胃部,以获得更好的工作能力.这时候,大脑就会暂时缺少血液,轻微缺氧,就会感到疲劳,这时可能会不停打哈欠,这都是正常的,不必要担心.吃完饭后,稍稍活动一下,但不可过于剧烈,散散步是最好的,即能减轻疲劳感,又能锻炼身体

Answer 3

吃多了，消化占用了大量的能量，葡萄糖，造成头部缺氧

Answer 4

你吃过饭最好活动活动，到外面散散步就不会很快就犯困的。主要是你缺乏锻炼。