Question

怎么样除口臭，有什么好的办法吗？

怎么样除口臭，有什么好的办法吗

Answer 1

假如和你说话的那个人，一张嘴就散发出口臭味，你肯定很讨厌吧？对此人的印象也大打折扣。而有口臭的那个人肯定也很尴尬。所以出门前一定要检查一下自己有没有口臭。那么，你知道是什么原因造成了口臭问题？去口臭有什么小妙招？下面为大家介绍引起口臭的5个原因，去口臭的7个小妙招。

口臭的原因

不吃早餐

生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的话，就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外，饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此，就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。

• 咀嚼次数少

咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此，吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。据了解，独自一人吃饭和与他人聊天吃饭相比，不仅对食物咀嚼的次数较多，同时唾液的分泌量也会增加。

• 舌苔

有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西，这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。

• 错误的刷牙方式

牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外，为了避免因刷牙错误而引起口臭，也可以向医生请教正确的刷牙方法。



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• 内脏疾病

人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。那么就让我们试着去检查一下内脏是否存在疾病的征兆呢？



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去口臭小妙招

1、随身携带一些无糖口香糖，重要场合，轻砬松一嚼，口臭问题马上消失。

2、吃些红枣或是黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。

3、口臭的朋友也可以放几片茶叶在嘴里咀嚼，效果也是不错的。



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4、在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺砬激唾液分砬泌，从而消除口臭。

5、柚子。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。



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6、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7、喝柠檬水。柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

上面为大家介绍了口臭原因、

去口臭的小妙招，

出现口臭问题一定要引起重视，

Answer 2

口臭是由口腔局部因素或身体其他因素产生的。局部因素是口腔残根、残冠、牙龈食物的嵌塞、牙齿菌斑等引起的，只要将这些物质清除即可消除引起口臭的根源。口腔处于消化道和呼吸道的开口，因此有些口气来源于消化道，如幽门螺旋杆菌的感染，需要做消化道的治疗。另外有一些口臭来自于呼吸道，如萎缩性鼻炎，通过呼吸也会闻到不好的气味，需要做相对应的治疗即可消除口臭。

Answer 3

口臭主要是脾气虚，胃火上逆。脾气虚，痰浊阻滞所致的胃气上逆，可以选用香砂养胃丸。如果大便不成形，可以吃参苓白术散补气健脾除湿。

Answer 4

少吃刺激性的东西如:大蒜、大葱及口味重的食物平时多刷牙喇口。嚼口香糖也可以缓解一下口

Answer 5

一般情况下口腔出现异味多与胃热，消化功能不良或者口腔疾病等因素有关系。建议你注意检查有无口腔疾病，平时以清淡易消化的饮食为主，要少吃油腻辛辣刺激性的食物，并且要补充足够的水分，保持大便通畅，长时间便秘大便异常也可能会引起口腔里面发臭等。