Question

由于我以前没有护肤常识，脸上出油，就经常搓脸，把脸上鼻子及鼻子周围搓的毛孔都有了，还有黑头，还经常

遇冷遇热容易红脸，也不敢乱用护肤品，这里有护肤方面有经验的网友们，你们能告诉我，我这样还有救吗？能的话，该如何治好啊？有好多年了，还来得及吗？皮肤也越来越暗黄无光，是不是年龄大了，怎样都没用了啊？

Answer 1

您好，您提出了3个问题，我逐一帮您讲解下吧：
1）鼻周毛孔粗黑：这跟搓脸没有关系的，是皮肤出油后没有做好毛孔清洁和肤质调理，导致皮脂堆积于毛孔内，不断刺激毛孔口角化扩大+皮脂外端氧化变成黑色，这就是您说的鼻周毛孔粗黑；
2）脸遇冷热刺激易红：说明您的角质层较薄，虽然不知道是什么原因造成的，但肯定是后天造成的皮肤损伤，您的面部因损伤而变得敏感了，以后发展下去就是易反复发作过敏，出现红、疹、痒、肿等症状；
3）肤色黄暗：肤色变黄暗有几种原因，其中适合您的可能性会有：使用美白祛斑功效护肤品造成反弹斑、户外工作日照时间长、皮肤早衰造成黑色素和脂褐素增多、睡眠少或身体弱造成气血亏虚，至于是哪一种，需要您自己来甄别下了；
都不是大问题，都可以明确改善的，不必灰心，我也简单说一下方法：
1）鼻周毛孔粗黑：
如果您仍是油性肤质，我建议用悘知美或裕肽品牌的清爽洁面凝胶-清爽修护水-清爽凝露这3只产品来调理肤质，早晚各一轮，这属于专业方案，能保持皮肤不干不油、清爽舒适状态，这样皮表也就不会堆积皮脂了，舒适又健康；
同时加上一只净化细肤精华液，早晚在鼻周涂抹一次，这是新技术，可以逐渐水解毛孔里堆积的皮脂，毛孔不再堆积皮脂了，也就不会继续刺激角化变粗和氧化变黑了；新技术的好处在于，不是果酸产品，不会损伤肌肤；
2）脸遇冷热刺激易红：需要使用1只积雪草修复精华+3盒活性肽冻干粉来修复受损的角质层，早晚各喷涂一次，轻度角质层损伤一般持续修复3个月左右即可康复，修复角质层需要时间，这是皮肤生理机制决定的，角质层一旦康复，就不会受刺激而变红了，也不会敏感了；
3）肤色黄暗：悘知美或裕肽品牌的左旋维生素C珍纯原液，就是专门负责改善肤色黄暗或黑眼圈的，她可以把黑色素颗粒还原成无色的半成品，使用时让皮肤黑色素生产和还原保持住平衡，从而让皮肤保持白皙晶莹，而且，维生素C还能延缓衰老，对人体对皮肤也绝对有益无害；
这是3种皮肤问题的对应的3种专业解决方案，毫无疑问，普通生活护肤品是无法达到这样专业效果的，您需要解决哪一个问题时，就可以按照哪一个专业方案来进行，有问题可以继续给我留言，希望能帮到您。

Answer 2

促进脸部血液循环 同时脸上也有些穴位 对身体也有好处,同时打通毛孔，使得毛孔内的东西正常排出，不会出现痘痘 ，粉刺，黑头等，，使得皮肤弹性变好

追问

请问要按哪些穴位啊？那些穴位在哪啊？

Answer 3

可以用泥膜做清洁

追问

什么泥膜啊？

追答

TST的绿泥膜，深层清洁皮肤的，可以调理水油

Answer 4

容易红脸的话说明屏障受损了，最好去医院皮肤科找医生看看。如果不想找医生的话，你现在的问题主要是屏障受损敏感肌+油性肤质毛孔粗大+暗沉
要改善皮肤状况不能过于心急，初期一定要修复受损肌肤，不要用太多护肤品，注意避开酒精、水杨酸等刺激性强的护肤品。脸发红发热的话，备一瓶喷雾（没有防腐剂或者不必要的保湿剂的纯水类喷雾），对着发烫的脸喷一喷，水分挥发带走热量给皮肤降温。这是急救手段，不推荐频繁过度喷，用量也不要太大，皮肤发烫有些难受的时候喷一喷，以面部均匀附着一层细密水雾为准，不要喷到水珠聚集流动下来，这样会带走天然保湿因子，流过的地方可能会更干燥。对于敏感皮来说，发红发烫的情况比较常见，需要喷雾的次数较多，这时候建议后续叠加一些保湿的乳霜防止干燥的出现。
除了修复产品以外这一阶段不要用其他功效产品，修护产品的话可以考虑雅顿金胶，霏丝佳特润修护乳液、phyto-C的橄榄凝胶（GEL）、Topix Replenix修复晚霜等。同时注意防晒，多用物理防晒。
毛孔粗大和皮肤暗沉都可以通过控油改善，推荐使用烟酰胺类的产品，或在专业医生的指导下使用维A醇。

追问

请问像我这样用什么喷雾比较好啊？我是说具体买哪个？能告诉我吗？谢谢

追答

敏感肌的话雅漾、理肤泉、薇姿和依云都是纯水喷雾比较不刺激。从成本考虑其实你可以去买一个喷瓶然后往里面倒矿泉水，效果是一样的。

追问

有没有补水，保湿，防晒，抗皱之类的护肤品推荐啊？觉得你好有经验，可以分享一下吗？谢谢了！

还有你说的烟酰胺类护肤品哪些可以啊？

追答

首先防晒是首要的，敏感肌的话还是尽量物理防晒（即帽子、伞、口罩和防晒衣这些）防晒霜的话考虑Elta Md这家，对敏感肌比较友好。补水方面除了喷雾以外在工作的地方和卧室放一个加湿器也是比较好的方式，如果是涂抹的产品记得在水之后加一层乳液（霏丝佳、标婷或凡士林都可以主要是防止水份流失）保湿方面还有一个比较好用的产品是玻尿酸原液，太阳社玻尿酸就很好用。其实油皮的话不用太担心皱纹，比起护肤品来说良好的睡眠、愉快的心情、多补充维生素以及低糖饮食更加有用。烟酰胺类产品推荐使用olay的可以先入手焕白精华2%烟酰胺含量如果耐受的话可以使用同品牌的prox精华，追求性价比的话the ordinary的烟酰胺也不错但是使用感（质地和味道）不如其他品牌。

在护肤品品牌方面，一般我的原则是选择品牌历史比较久的以及经典产品。资生堂（除了同名品牌以外旗下还有贵妇一点的cpb、或相对适合年轻人的ipsa都很好用）。olay的性价比不错美白精华和空气霜都比较好用。

另外注意每天晚上用洗面奶早上用清水即可，尽量使用氨基酸或氨基酸+皂基的洁面产品，具体来说旁氏米粹和Elta Md的都可以，预算充足的话馥蕾诗和cpb的也非常好用。然后水的话ipsa的流金水和黛珂紫苏水都很适合夏天，秋冬干燥的话可以使用肌研极润的水，质地比较浓稠。水之后用乳液精华面霜如果皮肤比较油可以不用乳液或面霜，以及早上可以比晚上睡前少用一些产品。每周敷一到两次面膜即可不要过多，会伤害角质层。无论春夏秋冬出门就要防晒嘉娜宝防晒质地比较滋润适合冬季，苏菲娜的适合夏季。如果化妆的话一定要卸妆，卸完就不要再用洗面奶了。

追问

有没有真的可以美白的护肤品啊？可以告诉我吗？再次谢谢你了！

Answer 5

过度护肤，不正当护肤，使用不适合自己的肤护品……所导致的“皮肤屏障受损”！
说白了就是自己作出来的~慢慢把皮肤的屏障养回来吧。简化护肤，停止继续作了，必要的话建议去三甲医院挂个皮肤科看一下。。。。。。皮肤一旦受损，修复需要一段漫长过程的！

追问

请问怎么简化护肤，怎么养回来啊？