Question

失眠明明很困却睡不着，白天起不起来怎么办啊？

Answer 1

失眠也很痛苦，别人会说，闲的你，只要下地干一天活，看你晚上睡不睡的着。其实老百姓的说法也没有错，只要白天在地里干些苦活，晚上包你一觉睡到大天亮，就算打雷也不会把你吵醒的。农民的方法还真挺管用的！

Answer 2

晚上睡觉前可以怕泡脚，或者适当的运动一下。如果你还不放心就去问问医生

Answer 3

精神压力大，和朋友谈谈心或听听音乐对失眠有帮助。

Answer 4

年轻真好啊，没事多休息

Answer 5

我觉得是不是最近太累了，还是想的心事太多的原因，导致了你睡不着，同时也可以去医院找专业的医生了解一下是什么问题导致你睡不着。