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吃禽类血或血制品，也可打氨基酸等生物制品，还可冲驴胶补血颗粒喝
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九芝堂阿胶补血颗粒
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那要看什么引起的？如果是缺铁。多吃点绿叶菜。要是单独的气血不好，用点阿胶，红枣加西洋参，天天泡水喝。但是这两项必须坚持。
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红糖、枸杞、大枣适用于缺铁性贫血。
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红枣
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