运动员退役后开始发胖,是因为他们自暴自弃了吗?

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sweetfanfan052
2019-08-02 · TA获得超过4939个赞
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因为运动员在平时的训练中,运动量是非常的大的,所以相比他们摄入的食物,基本上处于一个平衡的状态,但是一旦退役以后,他们的胃大小并没有改变,只是运动量比之前大大的减少了,形成了另一种入大于出的局面,也就造成了发胖的现象。并不是运动员们自暴自弃,她们肯定也不想自己变成一个胖子,而且是因为运动量减少造成的。

对于一些竞技类的运动比如体操、跳水等等项目来说,肯定是身形越好,在比赛中才能更有利。试想一个满身赘肉的人去完成那些优美的体操动作,肯定是目不忍视的。所以她们在平时的训练中,肯定也是很注意自己的身材保持。

然而也会有一些,本来就是很容易胖的运动员,她们为了能有更好的状态去参加比赛,甚至会控制饮食来减肥。女排姑娘王一梅就因为体型过胖,被教练勒令减肥。当然她通过一段时间的努力,也是让我们大家都看到了她的减肥成果。但是她本就是这样的体质,在后来受伤以后,由于运动量的减少,慢慢的又胖了起来。

不仅仅是运动员,作为普通人的我们,很多从小联系舞蹈或者武术的人,由于上学之后没有更多的时间练习而放弃的人,她们也是会慢慢的变胖了。因为她们在训练的时候,会因为高强度的训练而消耗大量的热量,一旦停止运动,这些多余的热量无处安放,只能用于在体内堆积而变成脂肪。

时实新知

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不是的,因为他们之前虽然吃的很多,但是都能进行艰苦的训练,退役之后肯定不锻炼了,所以就会很容易发胖
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小猫不吃醋
2019-08-02 · TA获得超过1万个赞
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不算是,退役后锻炼可能相对减少了,毕竟谁都不可能一直锻炼,如果一直锻炼就不会退役了。
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loser的无赖
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我觉得主要是因为他们的运动量没有那么大了,所以说才会说容易发胖,但其实这并不是说他们自暴自弃
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2019-08-03 · TA获得超过413个赞
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退役后相对于退役之前来说,运动量大大减少,平时对自己饮食方面的自控也不会那么严格,就会开始发胖。
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