Question

冬季如何保护皮肤？

Answer 1

冬天保护皮肤需要注意清洁

冬天的皮肤清洁很需要注意，洗脸洗手时一定要用温水，也要尽量避免使用碱性强的清洁物，如肥皂、洗衣粉等，减少冷水和碱性物质对皮肤的损伤和侵害。而且清洁皮肤时也不要太用力的揉搓，防止对皮肤造成损伤，还有清洁皮肤的次数也最好减少，最好每天1-2次就可以了。

冬天保护皮肤需注意补水保湿

冬天保护皮肤的重点就是补水保湿，因为冬天天气十分干燥，虽然出汗量减少了，但是皮肤水分流失的速度提高了，皮肤很容易干燥缺水，所以每天的日常护肤要尽量使用滋润型的产品，不止是脸部肌肤，手上也要勤涂护手霜，身体皮肤上也要涂滋润型的身体乳，有空的话还可以用蒸汽补充一下皮肤水分，如果长时间待在干燥的室内就可以放一个加湿器，防止皮肤因缺水而变得干裂粗糙。

冬天保护皮肤需多喝水

冬季除了要从外部补充皮肤水分之外，从内部补水也是很重要的，身体内部缺少水分，那皮肤外怎么补水也是没用的，所以我们最好能保持每天饮用6-8杯热水，当然，除了喝水以外，喝果汁也是不错的方法，不仅能补充水分，还能补充身体维生素。

Answer 2

冬季天气寒冷，血液循环慢，皮肤容易干燥，你要想保护好皮肤，需要注意以下几点:第一，多吃蔬菜水果，多喝开水，多擦润肤露，保持皮肤湿润。第二，经常进行体育锻炼，促进全身的血液循环有助于皮肤的保养。第三，多吃含蛋白质丰富的食物，给皮肤提供充足的胶原蛋白， 可以保持皮肤的柔韧性和弹性。

Answer 3

冬季肌肤保养应注意的事项：
1、冷水洗脸
在寒冷的冬季，很多妹纸喜欢用过热的水洗脸，而等到室外以后，皮肤会感觉到异常的寒冷，皮肤的受冻能力不够，皮肤就会被寒冷空气快速带走皮肤中的水分，因此会出现皮肤干燥开裂的现象。
正确做法：尽管在寒冷的冬天也要学会用冷水洗脸，锻炼皮肤的适应能力，从而使皮肤适应寒冷的环境。如果受不了，可以先用冷水洗脸后，再用温水洗脸也是可以的。
2、防寒
冬季的气温很低，经常裸露在外面的皮肤容易被冷空气冻伤，或者被冷空气带走皮肤中的水分，导致皮肤干燥等冬季容易出现的问题，而最容易出现这种情况的部位为：手部、脸部、颈部等。
正确做法：在冬季一定要将经常裸露在外面的皮肤包裹住，在冬天很冷的时候给自己带上围巾、手套耳罩等。在冬天里，不要穿潮湿的衣服或者鞋袜。
3、滋润型水乳
很多人到冬天以后，还是继续使用之前夏天或者秋天没有使用完的护肤品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮肤的需求，这也就是很多人在冬季使用护肤品仍旧皮肤干燥的原因。
正确做法：在冬季应使用滋润型保湿水乳，因为滋润型的水乳内含有甘油类型物质，可以
长久保湿脸部肌肤，从而避免脸部出现皮肤干燥的现象。
4、定期做面膜
在冬季很多人可能只关注自己脸部皮肤美白的情况，而忽略脸部皮肤偏干的情况，所以想着美白，从而美白效果没达到还使得皮肤变得干燥。
正确做法：定期给脸部做补水面膜，如果脸上皮肤已经出现皮肤干燥的现象，连续敷7天补水面膜，待皮肤干燥现象缓解后，就隔两天敷一次补水面膜，这样就可以使皮肤在干燥的冬季也很水润了。
5、棉质衣服
在冬季，很多人因为里面衣服搭配好看，而不管衣服材质的问题，干燥季节里很容易产生静电，静电会导致皮肤干燥。
正确做法：在冬季寒冷的时候，贴着皮肤穿的皮肤最好为棉质的，这是因为棉质的衣服具有很好的透气性，天然材质且不含任何的化学纤维，因此不会产生静电，静电会使得皮肤变得干燥。
6、多食含水量多的水果
在冬季，很多人因为不想懂而减少喝水的量，甚至不爱吃含水量高的水果，冬季很多人会因为口干才会喝水，但是当感到口干的时候才喝水，则代表身体内部已经很缺水了，这时候喝水或者吃含水量多的水果也很难改善皮肤干燥的现状了。
正确做法：在冬季可以多喝水，在平时也可以多吃一些含水量多的蔬果，例如梨子、猕猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水，养成多喝少量的习惯，不要一次性喝太多水，这样才能源源不断给皮肤补充水分。

Answer 4

冬季天气寒冷干燥，皮肤容易缺水冻伤，所以冬季护肤主要以保湿防冻为主。

洗完脸最好使用保湿水+保湿乳霜擦脸，以补充皮肤水分。洗澡后为防止皮肤干燥起皮或发痒，最好使用身体乳涂抹全身。早上起床前将双手搓热后干搓脸部、手部、耳部等易冻伤部位，促进血液循环，防止冻伤同时还有美容效果。

Answer 5

一保湿防燥，冬季洗浴有四季忌洗太勤，忌水过烫，忌揉搓过重忌肥皂碱性太强，否则极易破坏皮肤表层，原本不多的皮，致使皮肤更加干燥，因而也更容易引引发发养龟裂洗澡次数以每周1到2次为宜，洗浴后可以猜一些甘草油，止痒霜，润肤膏等以保持，皮肤湿润，防止皮肤表面干燥脱落，二保温防寒，冬季气温低下，皮肤裸露部分极易冻伤，如手部，头部，颈部等其它如脚部也容易受冻，因而应该注意这些部位的防寒保暖，可围围巾带手套，耳套穿棉鞋等保暖还可以，随时摩擦双手和耳朵，实时踮脚锻炼，忌穿潮湿的衣服，鞋袜，同时手脸洗后要擦干后才可外出三避免使用劣质化妆品，劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用，还有的化妆品含有某些易过敏的香料，有的人使用过会过敏，甚至使色素增加，这些都以及对皮肤造成伤害，冬天在被至少的情况下伤害更甚