Question

冬季如何保护皮肤？

Answer 1

冬季怎么保养皮肤
1、冬天要科学洗脸
冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸,新鲜凉开水在20℃～25℃时呈生理性最佳状态,容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水,可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里,早晨气温最低,晚上次之,中午最高。不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸:早晨用20℃～25℃冷水,中午用38℃～42℃热水,晚上用35℃～37℃温水。这样与自然变化的规律保持一致。
2、冬天要保持皮肤滑润
冬天要保持皮肤滑润,首先减少寒风直接接触。最常用的是涂油脂、冷霜。其实只要每天早晨,先以干毛巾由颈部、胸部、足部之顺序用力擦拭,直至皮肤通红,然后以另一条毛巾浸冷水,拧干之后,依顺序用力擦身,直至通红就可以达到事半功倍的效果,还可防感冒,并立即成就红润的肌肤。
3、冬天要注意鼻子保养
保护鼻“三角区”。上唇边缘是三角形的底边。两边鼻翼沟是这个三角形的两条腰边,这个“三角区”血管丰富,假如感染细菌极易引起颅内感染,导致非常严重后果。切忌用手挤压出油脂来,无意碰破三角区生长的暗疮要严格消毒,在伤口处涂上消炎药膏。
按摩健鼻。简便的按摩法是把两手中指指腹分别放在鼻两侧,上下反复摩擦36下,每天早、晚各做1次,能有效预防酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。
干性、油性皮肤者可随身携带1小瓶洗面液,当干燥或油脂分泌过多时,可用洗面液清洗鼻翼沟,清洗后,用按摩膏轻轻摩擦。
4、冬天要关注唇部保养
冬天特别要嘴唇的保湿,尤其气温降低,湿度降低,很容易出现脱皮和干裂的症状,为此建议每天晚上用热毛巾热敷一下唇部,并且在热敷完之后擦干水渍,在唇部涂上滋润性强的唇膏,并且日常在吃完东西擦完嘴之后,最好也要记得补一下妆,对于嘴唇上的死皮,可以在擦完唇膏之后,轻轻揭去,切勿用舌头去舔唇上的死皮。
5、冬天要定期去角质
冬天肌肤上的毛孔遇冷收缩,易产生过多的死角质,这也就是为什么冬天脸上,身上肌肤易起皮。面对这些死皮,可以选择比较温和的去角质膏,将其多余的角质除掉,一个月做2-3次即可,并且在每次去玩角质之后,注意要做好相应的保湿护肤工作,防止由于去角质给肌肤造成伤害。
冬天吃什么对皮肤好
1、猪皮
据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。中医历来有以形治形的理论,所谓“吃皮补皮”。特别是肉皮中的主要成分胶原性蛋白,能使人体皮肤富有弹性、白嫩、皱纹减少或消失,使人显得年轻。
2、花生
花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3、猕猴桃
猕猴桃富含维生素E,可预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点,能够帮助爱美的你解决皮肤干燥的烦恼。维生素C在猕猴桃中含量较高,它能够促进皮肤中的重要成分——胶原蛋白的合成,可以让皮肤更滋润、有弹性。
冬天皮肤常见问题
1、脸部起皮
到了冬季,你的脸部肌肤可能会出现爆皮的现象,干得会非常像蛇皮的纹理,这是非常可怕的现象。这个时候去死皮就变得非常重要。就算是秋冬季也请确保一周一次的去角质或去死皮的护理。次数也不能多,不然会剥离皮肤的天然油脂,容易伤肤。去完死皮后,可以使用保湿喷雾或者敷保湿面膜,最后用温和的保湿霜锁住肌肤水分。
2、嘴唇干裂
唇部肌肤不含脂腺,它往往会更容易变干,尤其是在干燥的秋冬季。你可以用软刷毛的牙刷轻轻的来回摩擦,去掉唇部的死皮,可以让你的唇部更光滑,然后用含有乳木果和植物油的润唇膏去补水以及锁住唇部水分。切记千万不要因为干燥就去舔你的嘴唇,这样会让它变得更干!
3、紫外线伤害
事实上,在冬天,阳光的照射对我们的影响是最大的。不是因为照射强不强,而是因为我们习惯性的就跳过了防晒霜这一步。让我们的肌肤赤裸裸的曝光在阳光下,变得更脆弱,更容易起皱纹,以及其他的肌肤问题的产生。非常重要的一点就是即使是在阴天,你也要用一个起码含SPF30的防晒霜,有一点请放心,就是当你再用含有防晒系数的粉底液的时候,防晒系数不会叠加,也不会对肌肤产生什么伤害。
4、手部干燥
在冬天,在洗完手的时候一定要用护手霜;在晚上的涂抹完含有乳木果的护手霜以后做一个手膜,或者用手套套住你的手,第二天醒来,你会发现你的手变得非常丝滑柔软。

Answer 2

不用过热的水洗澡，虽然天气冷，但洗澡时间不要过长，温度也不要过高，洗澡水温要控制在35到40摄氏度之间，过高的水温破坏皮肤表皮油脂层家具皮肤干燥程度，如果家里实在太冷，就装一个浴霸会更好，如果是家里有小宝宝，不能用浴霸就装一个暖风机，可以让卫生间的温度变得比较暖和，洗澡后五分钟内涂抹身体乳，秋冬季节环境干燥，洗澡后身体的水分很容易蒸发，要注意用毛巾轻轻沾干皮肤上的水珠，然后在五分钟之内快速，涂抹身体乳，这样才能使身体水分被锁住，久而久之，皮肤自然就会健康细滑，对于手肘部位，臀部膝盖脚踝这种异常干燥的部位要更加精心护理，不同于全新后背，需要质地轻柔的身体乳，这些干燥的部位需要质地丰厚的滋润型身体乳，涂抹时要仔细按摩，帮助吸收，如果感到吸收困难，则证明角质层堆积过厚，需要用磨砂膏定期去除角质，很多人背上或胸前容易长痘，皮肤比较油腻，就拒绝con涂抹身体乳，其实越是油脂分泌过于旺盛的皮肤，越证明其在缺乏水分和滋润，这时你需要选择清爽型的身体乳，每次洗澡后认真涂抹，坚持下去，你会发现皮肤自身的水油调节能力会变很好，护手霜和护足霜都不能少，冬季使用保湿润肤护肤品，减少使用有油脂或者颗粒剥落的夏季清洁产品，这样可以更温和的滋润皮肤，另外，干性皮肤一定要用碱性浴液，肥皂等用保湿霜和保湿乳来保湿肌肤，相对于润肤乳，相比保湿霜和保湿乳是较为有效，且对皮肤刺激小的护肤品，平时应该多饮水，补充机体和皮肤的水分，丧失另外合理的膳食结构，可以改变体质，由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物，如蔬菜刮过豆制品，牛奶等可使皮肤细腻光泽，平时多饮水，补充机体和皮肤水份丧失合理的膳食，可以改善体质，平时在饮食上注意少吃鱼，海鲜，辣椒等生冷油腻的食物，多吃含维生素cae的水果及蔬菜，像新鲜的梨，苹果，香蕉西瓜，西红柿萝卜等多喝水，坚持一段时间就会有很好的改善，洗澡后可以适当使用一些润肤保湿锁水的身体乳，注意休息，保持心情愉快，适当的运动，还有尽量避免风吹，相信会有所改善

Answer 3

该如何去保护自己的皮肤？一定要记得冬天的时候尽量不要让自己的皮肤裸露在外在外面，要把自己的皮肤保护在自己的衣服内，这样可以有效地减少皮肤受到侵害，出门前一定要擦油，还要记得，擦，保湿液保持身体的肌润，出门记得带上手套，保护好自己的双手，记得戴上帽子，不要让自己的头发被风吹得太乱，还要记得带上口罩，避免呼吸到不干净的空气

Answer 4

冬季皮肤干燥，护理保养皮肤怎么样最好

到了冬天，因为空气湿度太低的原因，皮肤容易干燥、起皮，正确的皮肤保养能有效避免这些现象，让皮肤重获水嫩滋润，冬季皮肤护理格外重要，稍一注意就能避免很多皮肤问题。下面就来学学冬季该怎样护理肌肤。

冬季的气温很低，经常裸露在外面的皮肤容易被冷空气冻伤，或者被冷空气带走皮肤中的水分，导致皮肤干燥等冬季容易出现的问题，而最容易出现这种情况的部位为：手部、脸部、颈部等。
1使用滋润型水乳。很多妹纸到冬天以后，还是继续使用之前夏天或者秋天没有使用完的清爽型护肤品，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮肤的需求，这也就是很多妹纸在冬季使用护肤品仍旧皮肤干燥的原因。
正确做法：在冬季应使用滋润型保湿水乳，因为滋润型的水乳内含有甘油类型物质，可以长久保湿脸部肌肤，从而避免脸部出现皮肤干燥的现象。

2不要使用热水洗脸。在寒冷的冬季，很多妹纸喜欢用过热的水洗脸，而等到室外以后，皮肤会感觉到异常的寒冷，皮肤的受冻能力不够，皮肤就会被寒冷空气快速带走皮肤中的水分，因此会出现皮肤干燥开裂的现象。同时热水会带走皮肤上的油脂，使皮肤容易干燥。
正确做法：尽管在寒冷的冬天也要学会用冷水洗脸，锻炼皮肤的适应能力，从而使皮肤适应寒冷的环境。或者使用热水洗脸后再进行彻底的润肤，让皮肤滋润，并且做好防护，不要让冷风直吹脸庞。
3定期做补水面膜。在冬季很多妹纸可能只关注自己脸部皮肤美白的情况，而忽略脸部皮肤偏干的情况，所以想着美白，从而美白效果没达到还使得皮肤变得干燥。
正确做法：定期给脸部做补水面膜，如果脸上皮肤已经出现皮肤干燥的现象，就需要连续敷面膜补水，待皮肤干燥现象缓解后隔两天敷一次补水面膜即可。

4洗澡方法要正确。很多妹纸在冬天身上皮肤都会很干燥，身上或多或少会有皮肤脱皮的现象，这些都是由于冬季洗澡方法错误导致的。比如洗澡水太烫、洗澡的次数太多、洗澡时候用力揉搓以及沐浴露不够滋润等，都会导致皮肤表层皮脂流失，从而使得皮肤变得干燥。
正确做法：在冬季洗澡的次数不宜太勤，每周2~3次为宜。在洗澡完后，可以在皮肤上擦身体乳或者是甘油等润肤产品，这样可以保持皮肤湿润不干燥，防止皮肤干燥、皮肤瘙痒。
5多喝水或吃含水量多的水果。在冬季，很多妹纸因为不想动而减少喝水的量，甚至不爱吃含水量高的水果。口干才喝水则说明身体内部已经很缺水了。

Answer 5

冬季保护皮肤有如下几点要注意，1、要避免过度清洁。
冬天建议每周2-3次；洗澡的时间以5-10分钟为宜，不可太久；沐浴产品以滋润型为主，如果皮肤特别干燥那种，不建议全身都使用沐浴产品，可以在容易出汗的部位使用即可；水温不能太烫，尤其是瘙痒性皮肤，尽管可以使皮肤暂时止痒，但犹如饮鸩止渴，皮肤问题会更为严重。洗脸的时间不要超过一分钟，清水洗脸或者温和的洁面产品清洗即可，水温同样不易过高，以自身能够接受的低温甚至冷水洗脸最好。
　2、保湿润肤产品的使用。
保湿润肤产品不是必须品，实际上不使用任何护肤品的人的皮肤往往比滥用护肤品的人更好。当然，前提必须是在适度清洁皮肤之后，如果半小时后皮肤还有紧绷感，可以使用保湿产品，尤其是干性皮肤、特应性皮炎、鱼鳞病患者。
　3、加强体育锻炼。
一方面可以促进血液循环，预防冻疮；另一方面可以促进皮脂腺、汗腺的分泌，增强皮肤屏障的功能。鉴于早晨雾霾比较厉害，不建议晨练。
4、注意保暖。
冻疮常见于儿童或者末梢微循环较差的成年人。保暖防潮，不穿过紧鞋袜，促进局部血液循环，有利于冻疮的预防。受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤；如果伴有其他相关性疾病时应积极治疗。对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。
5、防晒。
对于很多地方来说，冬季出太阳简直就是稀罕物，迫不及待地想亲密接触，怎么能去防晒呢？防晒对于延缓皮肤衰老极其重要。一年四季都有紫外线，冬季上午10点前和下午3点后的紫外线要好很多，这个时间段亲密接触最好。另外，在雪地、高原地带就更要防晒了，这些情况紫外线对皮肤的杀伤力几乎不亚于夏季。
还有应注意用凉的开水洗脸可以使皮肤在冬季变光滑细致,还有不要化浓妆。