Question

饿了能吃饭吗？

好饿啊，能吃饭吗？在线等

Answer 1

肚子饿的咕咕叫，忙碌没时间吃饭，好不容易事情忙完了，却又一点不饿了，为什么饿过头之后就不饿了呢，到底还要不要吃？
为什么饿过头就不饿了？
大多数的人们都有过这样的经历，就是很饿的时候没有吃东西，当自己已经饿过头后就最后也不饿了，这种现象其实不奇怪，很正常的生理现象。
由于消化系统为了自我保护，进入一种休眠的状态，所谓的“饿过头就不饿了”现象的由来了。
人们每次吃下去的食物，都有一部分会转化为肝糖原，储存在肝脏里。当人们的血糖浓度低了时，人们就会感觉到饿了，胰高血糖素和肾上腺素会加大分泌量，去迫使肝糖原和脂肪的分解来提供能量。
那人们为什么会有饿的感觉呢？
身体是以体内葡萄糖的量来作为判断方法，能量的供给都是有食物转换为葡萄糖而来的。人们会感觉到饿就是因为体内的糖份短缺，而吃下去的食物消化以后转化为多糖从而供给身体以足够多的机能，多出的便再分别转化为肝糖原和肌糖原。
当人体的血糖浓度低时就会感觉到饿，身体就会分泌出胰高血糖素，当饿过头了，快不行的时候再分解蛋白质供能。人们吃东西得到的蛋白质都会被分解成各种氨基酸，用来供给人体合成其它的蛋白质，除非饿过头，否则它是不会提供功能的作用的。
当吃下的食物不够分解成足够的糖时，人们的肚子便会饿，肝脏里的肝糖原就出现了，以糖的形式来充饥。人体的血糖就会上升，血糖上升了就等于告诉身体里的葡萄糖的量已充足，人们就不会有感到饿的感觉了。
饿过头后还要再吃吗？
当饿过头了然后再吃饭是非常伤胃的一种做法。在空腹状态时，也就是饿的情况下，由于人体胃肠道处于排空状态，食物几乎没有附在胃肠道壁上，大量的大量的胃酸，以及肠道中的胰液等，都俗称消化液。人们在这时候吃东西，食物就可能对胃肠道壁造成一定的伤害。
与吃的食物是有一定关系的，由于它们的质地都较为坚硬、膳食纤维也高，咀嚼不够，就真的可能会对胃肠壁带来伤害，如一些水果、干果、动物软骨、芹菜等。胃酸等消化液就会对破损面带来进一步的损伤，当持续时间过久，会出现消化道溃疡的症状。
由于人体胃肠道属于平滑肌，饿是会出于适当收缩状态，突然吃过多的东西，便有可能会对胃肠道带来新的刺激。
当人体特别饥饿时，切忌吃过于坚硬的食物，选择一些质地软烂的食物，如稀粥、馄饨等，逐渐吃一些质地稍微紧致的肉类、蔬菜、米面等。 要注意自己的进食节奏快慢，缓慢进食。
忙碌而饿过头了，切记不要大量进食！反而伤了胃，正确的做法是，少吃一点，选择稀软养胃的食物。

Answer 2

Answer 3

饿了当然要吃饭。如果饿了不吃饭，你的能量从什么地方来接受？如果饿了不吃饭，你准备饿到什么时候才吃？你又不是辟谷饿了必须要吃饭。

Answer 4

饿了当然是快点吃饭的，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。

Answer 5

饿了 肯定吃饭呀 不然的话胃疼 所以一旦有时间赶紧吃饭