我上夜班总是打瞌睡怎么办？有没方法调理一下？
113个回答
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养成规侓的作息生活，休息时间充足。如果还是打瞌睡，可以买些提神抗疲劳的补品。
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这个现象比较正常，想要克服的话：可以考虑喝咖啡、红牛，冷水洗脸等措施，
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喝点咖啡，用凉水洗洗脸，活动活动，找点事做
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白天要有充分的睡眠，晚上上班不容易瞌睡。再有就是晚上上班时，喝点浓咖啡，也不会容易瞌睡
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多喝茶水，咖啡提神醒脑之类的东西
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