Question

请问腰椎间盘膨出怎样治疗效果最好

检查所见
检查技术：腰椎多排螺旋CT平扫3mm 腰椎生理曲度变直，顺列齐，腰椎椎体边缘骨质可。腰3/4、腰4/5、腰5/骶1椎体边缘见环形软组织密度影，相应水平硬膜囊受压。腰4/5、腰5/骶1椎体后方见舌状软组织密度影，腰4/5层面椎管狭窄。椎旁软组织正常。
检查结果
腰3/4椎间盘膨出。 腰4/5椎间盘膨出并突出（左后外型），继发椎管狭窄。 腰5/骶1椎间盘膨出并轻度突出。 腰椎生理曲度变直。

Answer 1

不用担心，你的情况不严重，不过很多人都是因为不良生活习惯患此疾病，所以不管用什么疗法，都要先调整一下生活习惯，睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，不舒服马上卧床休息，如果不方便卧床，就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯，慢慢才会好转

追问

你好！谢谢你的解答、但是我休息一直很规律、而且经常晨跑。平时工作强度也不大。现在的情况是：站立时间久了或是走路时间久了左腿小腿会比较麻、需要吃点什么药缓解么？

追答

暂时不要久站，长时间走路，让身体恢复一下，腰突是慢性病，如果想快点恢复，可以吃些调理身体的东西

Answer 2

腰椎间盘突出是因为腰椎间盘退行性病变和过度劳损造成的腰椎间盘外面的纤维环破裂，中央的髓核突出压迫椎管内的神经而引起来的。一般单纯压迫神经主要出现下肢的麻木，如果是并发炎症，就会出现剧烈的腰痛腿疼。

Answer 3

　　针刀松解治疗、胶原酶化学溶解术、靶点射频热凝术、等离子汽化术、纤维环修补术、激光汽化术、臭氧消融减压术等等；

Answer 4

腰间盘膨出，源于腰部经络淤堵，气血运行过慢，导致腰间盘及周围组织缺少气血滋养，会逐渐变得僵硬，紧绷，退化，承受力下降，此时稍大的外力作用于腰部，将会导致腰间盘膨出。

它具体如何形成的呢？

1. 长期久蹲，久坐，压迫腰椎，导致腰部经络淤堵。

2. 腰部受寒，寒气阻塞气血运行。

3. 长期纵欲，损耗腰部肾气，肾气不足以濡养腰腑，腰部会经常酸痛，不适，无力。

4. 自身体弱，气血不足。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部间盘及肌肉，将变得柔韧，强健，有力，腰间盘将得以恢复。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰间盘突出源于气血虚弱,长养气血就能改善腰突!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 5