都知道喝茶养生，常喝浓茶对身体有哪些伤害？
长期饮用浓茶，会让人出现一种头晕、恶心甚至呼吸急促的症状。严重的情况会让人的肾脏受损。
喝茶确实有益身心健康，但也要适量。如果过量的饮用浓茶，反而起不到养生的效果，还会伤身。有句话说得好，“淡茶温饮最养人”。这就说明，喝茶并不是越浓越好，经常饮茶的人都能预防各种疾病发生。但是经常喝浓茶的人，给人体就会带来极大的伤害。
有些人就认为，喝浓茶还有助于解酒，其实这就是一种对神经系统起着兴奋的作用。 当人喝酒以后，在喝浓茶，这样会导致体内的代谢紊乱。反而影响了正常的身体血液循环，就会有一种呼吸急促的现象，会给人的身体造成不良反应。
喝茶确实能起到提神的作用，但是茶叶中有一种物质会引起大脑神经过于兴奋。在夜晚如果过多地饮用浓茶，就会导致人难以入眠，时间久了就能引起神经衰弱或者心力衰竭等症状。只有养成一个良好的饮茶习惯，才不会让自己的身体受到严重的伤害。
浓茶对人体的心脏也有很大的影响，如果过多的饮用浓茶，就会让人产生失眠，甚至让心跳加速过快。尤其是有冠心病的人，会造成严重的伤害，严重者会影响自己的生命。并不是所有人都能饮用浓茶，一定要多加注意。
茶虽然对人体有着清热解毒的效果，同样也能润肺化痰。如果是经常喝浓茶，就会危害心脏和胃部的健康。所以大家平常一定要以淡茶为主，浓茶还是尽量少喝，这样才能保护好自己的身体。
1、影响睡眠
茶叶中含有咖啡因，而浓茶中所含的咖啡因就更多了，绿茶含有2%到5%的咖啡因，而浓茶中所含的咖啡因在100毫克左右，过多的食用咖啡因会导致失眠，所以还是宜饮淡绿茶。
2、伤害肠胃
有肠胃疾病的人不宜饮用浓茶，由于浓茶中所含的茶碱度过高因此会导致肠胃蠕动，进而促进胃酸的分泌，对胃部有刺激性作用，因此有肠胃疾病的人尽量不引用浓茶。
3、会引起缺血
女人喝浓茶会导致体内的钙元素和铁元素流失，钙和铁对于女人来说至关重要，缺钙会导致女人膝盖痛，全身无力，女人铁不足会容易贫血。
4、影响儿童成长
儿童是不建议喝茶的，特别是浓茶，浓茶中所含的鞣酸与铁质结合会影响人体对铁的吸收，不利于还处于生长期的儿童。
为什么会喝浓茶呢？
初次喝绿茶的时候会觉得很不错，有绿茶的清香围绕着舌尖，给人一种满足感，但是随着时间的变化，渐渐的会发现清淡的绿茶没有什么茶味了，清淡的绿茶没有办法满足舌尖，渐渐的在泡茶的时候都会多泡一点，慢慢的茶叶也就越喝越浓。随处一看似乎男人的茶杯里的绿茶普遍都是浓茶，茶叶比水还要多。
我个人认为凡事都要有一个度，喝茶也是一样的道理，绿茶有抗辐射、延缓衰老的功效，但是如果过度引用浓茶就会起到相反的作用，为了自己身体着想，大家一定不要喝浓茶。
