番茄鱼丸汤是怎样制作的?
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番茄鱼丸汤:原料:鲜青鱼1条,番茄80克,葱10克,精盐适量。
做法:将青鱼剖杀去内脏,洗净,取鱼肉80克,制成鱼丸。番茄洗净切成小块,葱洗净,切成末。汤锅内放入适量清水,用大火烧沸,放入番茄和鱼丸煮熟,加入葱末、精盐调味,盛入汤碗即成。
特点与功能:本品汤味鲜香,健脾开胃。青鱼中含有丰富的硒、核酸、蛋白质、脂肪及多种矿物质与维生素,是中老年人体内不可缺少的物质,尤其适用于消化能力弱的中老年人食用。
上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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