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为了变漂亮,你坚持了哪些好习惯?
2108个回答
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为了变漂亮,坚持早晨冷水洗脸,晚上热水洗脸,脸色更红润,皮肤更有弹性。坚持每天揉脸半小时以上,去黑头,增白脸蛋。坚持每天步行一万步以上,保持苗条身材,不担心发胖。坚持保持笑容,保证良好的心态。
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为了变漂亮,需要坚持的,最大的习惯就是,这个要做好,美容觉睡好美容觉每天保证充分的睡眠,然后这个,至少,要保证6到8小时睡眠,另外,就是这个,一定要多用一些补水的,这个,护肤品,然后因为皮肤缺水,对,这个影响是很大的,所以说,为了,能够让自己变得更漂亮,这个给皮肤补水,是,必不可少的。
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1、早睡早起。睡眠对女生来说真的非常重要,皮肤状态、气色都和睡眠直接相关。
2、做好防晒。一年四季都擦防晒霜或有防晒成分的护肤品,春季开始出门打伞、戴帽子,不在紫外线强烈时出门。
3、多吃蔬菜水果补充维C。
4、坚持运动保持身材,出汗都皮肤也有好处的。
2、做好防晒。一年四季都擦防晒霜或有防晒成分的护肤品,春季开始出门打伞、戴帽子,不在紫外线强烈时出门。
3、多吃蔬菜水果补充维C。
4、坚持运动保持身材,出汗都皮肤也有好处的。
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1,收腹
收腹是指要有意识地让肚子保持平坦的情况下进行正常的呼吸。而且要点是不光呼气的时候才保持平坦 吸气的时候肚子也是平坦的!
02 舌头顶上颚。 在医院复诊的时候 我的正畸医生和顺路过来观摩的同事无意间聊起我的情况 说我牙齿本身牙缝就大 应该是舌肌力量比较大的缘故 把牙齿撑开的 就算以后摘下牙套还是会有反弹的可能。至此舌头再也没放松过 包括睡觉 一直保持顶着上颚的状态。上颚处在我们上排牙齿的根部后端的皮肤 舌尖从牙齿根部往上滑动(如图) 滑到上颚后 舌头放松 隆起贴着上颚。
03 敷唇膜。
啊呀 说得有点正式了 准确来说就是每晚都擦厚厚的唇膏入睡 醒来后多干的口红都可以轻易驾驭。MAC的口红中属matte这个系列最干
收腹是指要有意识地让肚子保持平坦的情况下进行正常的呼吸。而且要点是不光呼气的时候才保持平坦 吸气的时候肚子也是平坦的!
02 舌头顶上颚。 在医院复诊的时候 我的正畸医生和顺路过来观摩的同事无意间聊起我的情况 说我牙齿本身牙缝就大 应该是舌肌力量比较大的缘故 把牙齿撑开的 就算以后摘下牙套还是会有反弹的可能。至此舌头再也没放松过 包括睡觉 一直保持顶着上颚的状态。上颚处在我们上排牙齿的根部后端的皮肤 舌尖从牙齿根部往上滑动(如图) 滑到上颚后 舌头放松 隆起贴着上颚。
03 敷唇膜。
啊呀 说得有点正式了 准确来说就是每晚都擦厚厚的唇膏入睡 醒来后多干的口红都可以轻易驾驭。MAC的口红中属matte这个系列最干
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为了让自己更加漂亮,我尽量做到坚持,早睡早起,保证充足的睡眠,保证每天7到8小时的睡眠,那样会让我有美好的容颜,同时每天多吃含有维C的食物和各种蔬菜水果,那样可以补充人体必须的,营养成分也会让自己越来越漂亮,还有就是,自己做美容,自己做面膜,保养自己,那样也会让自己更加漂亮,尽量穿出适合自己风格的服饰,那样也会让自己变得更漂亮
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