Question

为了变漂亮，你坚持了哪些好习惯？

Answer 1

有哪些习惯坚持下来，可以让你变漂亮1.长发睡觉不要压会减少毛燥变柔顺

2.每天早晨空腹一杯柠檬水清理肠道，有效美白

3.戒糖少喝饮料多喝水 十几天皮肤会变细腻长期坚持更明星

4.全面做好防晒是成本最低最有效的变白方法

5.涂乳液面霜一定要带上脖子，颈纹和眼纹一样暴露年纪

6.口涂眼霜的时候手指带上睫毛也涂一点，长期坚持下去睫毛会变长

7.不吃垃圾食品，包括薯片和各种辣味十足的零食，吃辣吃油多了容易长痘痘而且容易长胖

8.美好的东西究竟是不易的 但若是你坚持下来，镜子看的见，岁月也看的见

Answer 2

为了变漂亮，我坚持做了下列生活习惯
一、坚持早睡早起
早睡早起的习惯对于如今的大部分年轻人来说是相当的困难，相比于早睡早起，她们更喜欢熬夜、睡懒觉。经常熬夜伤害身体不说，还容易导致第二天没有精神，真的是只有坏处没有好处。想要变得越来越美、越老越有气质，一定要养成早睡早起的好习惯，时间长了，身体状态和皮肤状态都会变得越来越好。
二、坚持经常喝水
坚持每天给自己的身体补充充足的水分，才能保证身体的正常新陈代谢，才能很好地排出身体的毒素，尤其是早上刚醒来的第一杯水更为重要。如果想要让自己变得越来越美，怎么能不给自己的身体补充充足的水分呢。虽然同为水，但不能乱喝，要多喝热水、温水，少喝凉水，对于一些含糖量高的碳酸饮料大家还是少喝为好，对身体危害大，还容易引起身材发胖。
三、坚持旅游
定期的出去旅游，不但能放松心情，而且还能够开阔眼界，连人都变得更有活力、积极向上了。想要提升自己的气质，变得更像女神，不妨抽空多出去走走吧，除了欣赏美景之外，还可以学到当地的人文知识呢，实在是很不错的小习惯呢。
四、每天都有整洁、干净的仪容仪表
每天穿戴整洁、妆容得体，不但自己看起来舒服，而且别人看到了也很赏心悦目呢。衣服要经常换洗、时刻保持干净、整洁的着装。不要每次出门都素面朝天，学会画个淡妆出门，会让自己的精神面貌更好，这也是女神和一般女生的差别所在吧。

Answer 3

1、每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错，而且肠道很通顺。
2、做好防晒，白皮肤，不仅是天生而成的，更要靠后天的保养。出门前记得一定要涂好防晒霜（如果是化学性防晒请在出门前20～30分钟涂好），打好伞，做好物理加化学防晒，并且尽量避免在紫外线高强度时间出门。
3、早睡对减肥也是有帮助的，拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿。
4、用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。
5、尽量用橄榄油或椰子油做菜，能分解体内脂肪，美容养颜，补充各种维生素等等。

6、洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂/沐浴露伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净。

7、25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。
8、适量的运动。一定的运动量有助于提高我们到代谢，加入我们到皮肤排泄。运动完后洗个澡，你会发现脸上的皮肤变得细腻很多。
9、经常做拉伸运动。尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌内八，会使腿型变差。

10、使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，当饮用水喝，不单对皮肤好，还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果，可以减少浮肿，对美白肌肤也有很大作用。

Answer 4

坚持以下几个习惯是可以帮助女生变得更美丽。
习惯一：早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
习惯二：一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
习惯三：一个西红柿或者是苹果
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C。
习惯四：一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
习惯五：一个好的睡眠
睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
习惯六：每天泡一次脚
每天泡一次脚每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

Answer 5

1、淡妆素颜减轻皮肤负担

如果经常化妆或妆容太浓，长久下来会对肌肤造成负担，老化速度亦是会加快。除非工作需要，否则可以素颜就不化妆，或者就只化淡妆，才能让皮肤透透气。而且不论工作多晚才结束，都要仔细卸妆，杜绝残妆伤害肌肤。2、去角质保持肌肤亮丽

定期做深层去角质，因为去掉老化角质后，肌肤更稚嫩，更易吸收保护品。之后再选择滋润型的保养产品，让肌肤经吸收充足的水分，看起来才有光泽感。不过小心不能太频繁地去角质，否则反而会伤害皮肤，让“脸皮”变薄。3、仔细的敷面膜方法

面膜是保护肌肤的必备之选，但如何敷面膜也有技巧。首先用热毛巾敷脸，让毛孔扩张，等皮肤变得更易吸收养分后再敷上面膜，最后会用冷藏好的化妆棉，蘸取化妆水轻拍脸部，锁紧面膜精华，如此就能让脸更水润透亮。4、不能忽视眼周保养

眼部的细纹是最容易出卖年纪的，特别是爱笑的人，不小心保养的话就更易提早出现眼纹。定期敷眼膜，每晚睡前涂上抗皱眼霜，以“逆纹路”方式涂抹，预防老态的眼周细纹出现。5、勤做按摩紧致小脸

除了护肤产品，经常会按摩脸部，不但可以让脸部肌肤更紧致，也有助促进血液循环，改善气色，让人有年轻的感觉。卸妆同时，做10分钟脸部按摩，由下巴、法令纹、眼周到眉毛逐步推按。但记得不要过度用力，否则可能会造成反效果。6、养生运动缺一不可

肌肤保养不能单靠护肤产品，保持充足水分也是预防老化的关键。每天至少会喝 1000毫升水，也可以多做补汤，例如银耳红枣汤，银耳含有胶原蛋白、润肺养胃；红枣则能补血气。除此之外，也要经常做针对性的运动训练以维持身材，比如有氧运动。这些好的小习惯一定会让你变得更加漂亮！