Question

女人吃什么补气血最快

Answer 1

女性想要补气血，应该吃以下几种食物或者是药物:第一种，桂圆，桂圆具有良好的补气血功效，主要是用来治疗月经不调，适合月经经常延迟或者是经常痛经的患者服用。第二种，羊肉，羊肉中含有十分丰富的蛋白质、钙钙、铁等营养物质，具有益气养血的功效。第三种，银耳，银耳中含有十分丰富的胶原蛋白，有良好的美容美白功效。

Answer 2

想补气血，我个人在用的方法：把小枣微炒一下，配合桂圆泡茶喝，冬季补气血效果较好，我手脚冰凉，喝一个冬天后，第二年会好很多。还有就是用薏米芡实和山药煮粥，经常喝对身体也不错。再有就是吃阿胶糕，但是我不喜欢那个味道，没坚持下来。

Answer 3

熬阿胶，注意生产厂家，贵点的好，里面加红枣，核桃

Answer 4

女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中，稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况，分享6种能有效补气血的食物。

Answer 5

女人吃阿胶