Question

肾不好的人，平时应该怎么调理？

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Answer 1

对于男性朋友来说，如果肾脏出现问题，不仅会影响到身体的健康，心理也会受到影响，那在平时，我们要怎么养护好我们的肾脏呢？今天呢就给大家分享一个穴位：涌泉穴，每天坚持按一按，对肾脏健康非常有利。

Answer 2

平时禁止喝酒抽烟，经常跑步做有氧运动，平时注意节制自己的生活，多喝枸杞茶，有助于调理肾。

Answer 3

肾不好是真的很难调理。为了解开大家的烦恼，教大家饮用一款茶，喝了可以补中益气，养肝养肾，它就是杜仲茶。

Answer 4

肾不好使用以下方法调理：
1、养成良好的生活习惯，平时少熬夜，少喝浓茶和咖啡，饮食以清淡为主，每天的食盐量要控制在3克左右。
2、平时可多吃一些韭菜、羊肉、猪肾、虾、鲈鱼、狗肉、干贝、泥鳅、牛骨等等一些补肾壮阳的食物。
3、不要憋尿，当感觉到有尿意时一定要及时排出。同时有吸烟喝酒的男性要将这些统统戒掉等。
4、专家建议服用博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾不好逐步恢复。