Question

起床困难户，有什么办法可以快速起床？

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Answer 1

把闹铃别放在伸手就能够到的地方，一定放的远一点，要起来走几步才能够到的地方。

Answer 2

那么你就应该要强制执行自己所定下的这个目标。

Answer 3

睡眠时人的血压下降、四肢乏力，从睡眠状态到活动状态，最好有个过渡。建议大家在床上停留五分钟，可以伸伸懒腰等，使身体逐渐适应被窝外的低温环境。

Answer 4

对于起床困难户我想大家都有过这样的经历，有人说是懒，其实不完全对。我感觉主要是一个习惯的问题，尽量早一点休息，保持良好的作息时间，根据人的生理机制，一般人每晚睡眠时间7~8小时最为科学，睡太少对健康不利，睡太多也对身体无益。

Answer 5

买10个闹钟一起轰炸，就不信你起不了床。