Question

怎么减肥快速啊?

Answer 1

游泳减肥效果最好
肥胖是由于人体摄入的食物的热量转化成脂肪在体内积累的结果。
游泳运动中人体把大量的热量通过皮肤传给水，直接消耗了热能，这种减肥方式见效快，不反弹，想吃什么不受影响，而且游泳对健康的好处是多方面的。

Answer 2

七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。

Answer 3

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！
vc

Answer 4

有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

Answer 5

多锻炼运动，比如晨跑，健身，瑜珈等。而且要注意饮食均衡，少吃油腻的，高热良的食品。最后坚持不懈。就OK拉。祝你愿望早日实现。