如何减掉小肚肚上的赘肉

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路礼栗烟
2020-03-10 · TA获得超过3.6万个赞
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针对肚子上肉肉的方法,我以前高中时肚子上的肉太多了,同学给了我一个简单的方法那就是收腹,随时都注意自己有没有收腹,例如,坐,走,站,躺,只要这些方面做好了,相信我,不出一个月你会明显发现你自己肚子上的肉没了,别人说的转呼啦圈,其实这个要不得,如果真的每天都坚持转了,以后你会很痛苦,医生建议没生小孩的不适宜转呼啦圈,因为会导致子宫下垂,不能生育哦。我说的可是真的!试试,其实很简单,再懒也做得到!
养成赢戊
2020-03-04 · TA获得超过3.6万个赞
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多坐有氧运动
慢跑
仰卧起坐
跳绳
呼啦圈
多吃粗纤维的蔬菜
很容易瘦身
尤其是小肚腩
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中医原山
2020-10-17 · TA获得超过1.8万个赞
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湿气淤积导致的肥胖应该如何减肥?

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