打篮球能长高么?
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打球能促进身高,因为球类是种体育运动.体育运动能帮助长高.
原因1:运动后会刺激生长激素显著增高.实验证明,进行90分钟中等强度的体育运动,人体内生长激素的分泌量比安静时增加两倍。而生长激素是促进身高最主要因素.
原因2:全身循环一周需要20~25秒,运动时缩短至8~9秒.体育运动还能使吸氧量增加7~12倍。15~20岁的青少年,呼吸频率可由安静状态的18~20次/分提高到30~40次/分,肺通气量增加到70~120升。血氧充足,流速加快,就能供给骨细胞充足的原料
原因3:运动能更多接触阳光.阳光促使维生素D合成.维生素D类似类固醇激素,促进骨骼生长.人体有合成维生素D功能.皮肤接收阳光照合成维生素D
原因1:运动后会刺激生长激素显著增高.实验证明,进行90分钟中等强度的体育运动,人体内生长激素的分泌量比安静时增加两倍。而生长激素是促进身高最主要因素.
原因2:全身循环一周需要20~25秒,运动时缩短至8~9秒.体育运动还能使吸氧量增加7~12倍。15~20岁的青少年,呼吸频率可由安静状态的18~20次/分提高到30~40次/分,肺通气量增加到70~120升。血氧充足,流速加快,就能供给骨细胞充足的原料
原因3:运动能更多接触阳光.阳光促使维生素D合成.维生素D类似类固醇激素,促进骨骼生长.人体有合成维生素D功能.皮肤接收阳光照合成维生素D
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因人而异,打篮球可以锻炼身体,增强骨骼肌的力量,一般情况下,处在发育期的孩子,多运动,营养跟得上,是能长高的
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打球能长高?没听说过有这么个说法!打球最多是拥有良好的平衡~肌肉爆发力~反应能力的提升等等~长高貌似还是遗传+发育时期的营养的摄入~建议楼主在发育时期的话多补补钙哈!
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这个看你天生素质~我天天打还是170...可是如果你有长高的潜质的话。打球是有帮助的。毕竟打球还是不错的。多打打吧
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能啊
多运动
比如打球
跑步
等
都可以的
多吃些饭
睡眠时间要够````
相信你可以的```
哈哈```
多运动
比如打球
跑步
等
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