一天中什么时候锻炼最好?

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倪融雪路冰
2019-10-16 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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我认为对于年轻人一般在下午4-5点和晚上的9-10点这两个阶段比较适合;那么对于老年人来说,一般在上午的7-8点比较适合。
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心抱并蒂莲e
高粉答主

2020-04-29 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道答主
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