Question

便秘,怎么办?都便秘十几天勒

Answer 1

长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日康复！

Answer 2

饮食就很重要了，这就直接关系着消化系统了，要以清淡为主，少吃一些刺激性的食物了，多喝水，多吃水果跟蔬菜之类的食物，当然不是说吃下去就会好啊或是怎么样的，这可是长期的一个调养方法啊，然后可以配合着药一起治疗，效果很好的又不反弹呢，活肠素胶囊，我以前是用的这个，挺健康的，可以去参考参考，到现在一直没反弹过

Answer 3

便秘是有很多原因引起的，比如说，工作和生活压力，缺少运动，长时间服用药物或者是服用减肥产品太多，一般减肥产品里面含有大量的泻药和大黄成分，服用时间长了就会慢慢形成便秘，
另外就是饮食无规律，而是大肠乙肠蠕动减退，还有是其他病引起的一系列便秘
香主堂秘制药橙干主要是调节内分泌，促进大肠乙肠蠕动，排除体内毒素，修复内粘莫等作用，从而达到自热排便的效果

Answer 4

有很多种方法让你选择的：可以用快走半个小时到一个小时。。。如果你经常便秘的话。就经常采用快走的方法。这是最方便。也是最健康的方法了。。。也可以吃药