初中女学生减肥方法
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首先减肥不是一两天就能见效的，就算瘦的快也不健康，况且你还在长身体。我的话就是晚上少吃或不吃，看个人身体情况吧，有些人晚上不吃闹胃病。。开始不适应可以晚上喝粥吃菜，但不要有主食，也不能吃到饱，开始都会不适应的，慢慢胃口小了就好了，我就是这样瘦了不到十斤的样子，而且是先瘦的肚子~但是这样晚上少吃坚持了一个月左右吧。。还有零食什么的戒了吧，总吃零食晚饭吃再少也没用，早饭午饭正常吃就好了，祝你成功~~
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