Question

食醋减肥和多种减肥方法

我最近怀疑我是不是得了精神性贪食症,明明不饿但老想吃东西吃完东西后又催吐吃的又多, 所以想用食醋减肥法那个是在饭前吃还是饭后?水和醋的比例是???

Answer 1

很有效，一个月可以减大约6公斤
。食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。