Question

耳鸣很严重不知道怎么办才好?

Answer 1

1.
注意日常生活起居
，保证充足睡眠，舒缓情绪，限烟限酒，适度的体育运动。
2.
遇事要学会控制情绪，不要暴怒，不要多虑、多疑。
3.
避免强声暴露，尽量不参与歌厅、迪厅、射击、放鞭炮等活动，不长时间在喧闹的环境里听随身听、MP3等。
4.
预防感冒，避免头部外伤，禁用耳毒性药物等。
5.
如果发现耳鸣已经影响到正常的生活和工作，应尽早去医院做专业的检查，排除耳部疾病或者其他全身性疾病。
6.
如果排除了这些疾病，应积极地进行耳鸣治疗，耳鸣是可以得到改善的，要对自己有信心。
7.
注意调整工作节奏，学会自我调节、张弛有度。
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Answer 2

有患者朋友问我耳鸣很严重怎么回事，能够引起严重耳鸣的原因很多，平时过度劳累，长期熬夜、睡眠质量不好、不足，精神紧张、长期接触噪音都可以引起的，除此之外，一些疾病也可以引起的严重耳鸣，比如中耳的急慢性炎症、梅尼埃、听神经瘤等等。在治疗上，能找到病因的针对病因积极治疗，找不到病因的可以在对症治疗的基础上，进行严格自我管控，也就是我总结的五干预一杜绝，饮食、药物、运动、睡眠、情绪，和杜绝不良生活习惯。有条件的患者朋友可以结合掩蔽治疗，效果更好。

参考资料：耳鸣很严重怎么回事