Question

治疗便秘偏方有哪些啊？

我的便秘的情况有好些年了，大便干燥，经常排便的时候要憋出一身的汗来，很痛苦，经常的涨肚子，吃东西也不怎么消化，而且口臭很厉害，医生说这些情况都是因为我的便秘导致的，我想知道对于便秘该怎么治疗啊。临床上治疗便秘的好办法有哪些啊？

Answer 1

每天1分钟学习养生知识，有备无患。

Answer 2

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 3

治疗便秘，你可以从饮食上着手，宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒等食品。