Question

你会提倡学生熬夜学习吗？

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Answer 1

我的回答很明确，不应该。14岁到17岁的少年，每天应保证8到10小时的睡眠，按早上6点起床算，应该在10点前睡觉。这里的睡觉不是指刚躺下，而是指睡着。熬夜的数据中中有一条就是熬夜的危害只能减轻不能完全避免。看似好好吃一顿，补上一觉就能恢复状态，其实都是表象。熬夜会导致脑细胞加速受损，死亡。人体的脑细胞无时无刻不在更新，死亡和新生的脑细胞达成一种动态的平衡。但熬夜会加速脑细胞的死亡，影响细胞的正常更新速度。经常熬夜的人，由于大脑受损，记忆力会下降，注意力难以集中，甚至是头晕目眩，神经衰弱。典型的事倍功半的选择，我认识学习最好的同学，都是讲求方法和心态，当然不得不服，还讲求天资。没听说过单靠熬夜，靠花时间硬拿到第一的，但不可否认的是，拼命学的学习成绩至少很少有差得，但第一绝对不是这么拼出来的。

Answer 2

熬夜会损伤皮肤，11点到凌晨2点是皮肤开始休息的阶段。是的如果你到时不睡觉，什么熊猫眼、皮肤干燥，长痘痘之类的其诱因都有可能是熬夜。熬夜会严重损伤视力，现在那么多的近视眼，熬夜绝对有关。甚至有些典型的例子，熬夜导致失明的的。我之前是典型的熬夜族，熬夜看书，熬夜写东西，熬夜看电视剧，但随着对营养的越来越深入的学习，随着有一次直接把自己熬倒了。我对熬夜的认识越来越多。熬夜消耗的是生命的精华，得到的又是什么呢。

Answer 3

如果第一天的熬夜学习，不会影响到第二天的精神状态和听课效率，那么熬夜学习自然会有益处；如果头天夜里的学习是在咬牙坚持、哈欠连天的状态下，那么势必会因为睡眠不足影响第二天的听课效率，这样的话就有些得不偿失了。曾经遇到过这样一位同学，她对待学习特别认真刻苦，并且每晚宿舍熄灯以后，还会打开手电筒在被窝里熬夜学习。她的眼睛因为睡眠不足，导致每天都是红红的，虽然没有看到过她在课堂上睡着，但是她的听课状态可想而知，这种方法并没有帮她提升成绩。

Answer 4

建议家长还是给孩子减轻作业的负担，现在要求给孩子减负，不允许有很多作业，本来孩子学习压力就大，回家再加上那么多的作业，一写就写到深夜几点，第二天起来精神不加，影响听课效果，长期以久成绩就会下降，我想这是家长和老师都不愿看到的效果吧，所以给孩子尽量不要太多的压力和作业，尤其现在的家庭作业一布置就会布置很多，压的孩子根本写不完，这里也要给老师提点建议，并不是作业多了孩子的成绩就能上去，上课认真听讲了才是最学习最大的吸收和理解。

Answer 5

熬夜是一种效率低的一种表现，一个人能集中注意力的时间是40分钟，超过那个之间就会出现注意力不集中的现象，那学习效率就会下降。晚上没睡好觉，第二天上课上新的课程，又想打瞌睡，结果今天没听进去，课后又要花时间去补。中学正是身体发育的好时间，如果熬夜，可能会出现长不高，体能差等问题。