为什么睡觉 半夜总是醒来 然后就睡不着了
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我以前也是这样的，在高考前一段时间，因为白天很忙，很紧张，晚上睡的有点晚，中途还容易失眠，但是我后来每次在睡觉之前听听音乐，或者有催眠效果的音乐，让自己彻底放松的睡去，这样一段时间后，就好点啦，白天也要注意休息，不要让自己太有压力，让自己处于轻松愉悦的状态。
祝你早日解决失眠问题，以上是我个人小小的建议，希望能帮助你。。(*^__^*)
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