在家中做什么运动可以减掉肚子上的赘肉

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彭君丽资意
2020-01-30 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
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减掉肚子上的赘肉最简单的方法有两种
一是
做仰卧起坐
但很少有人能坚持
有的也因为做不起来
那就采取第二种方法:转
呼啦圈
其实每天只要抽出
半个小时的时间
把转呼啦圈当作玩
或是当作模旁工作之余的休息就行
呼啦圈真的能帮到你
不过最开始是最难察侍熬的
只要坚持
就能达到自己想要败码吵的效果
其实呼啦圈不必选现在那种重的
会让人受不了
太轻的需要的时间就会久一些
它的重量适中
自己能承受就行了
祝你减肥成功!
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