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芝士好一些。奶油就是从羊奶牛奶里面所提取出来的脂肪性半固体食物,比较香浓,如果吃的太多很容易发胖,而芝士还可以叫做乳酪,有各种不同的口感以及味道,它的性质和酸牛奶是比较相同的,浓度要比酸奶更高一些。适当的吃一些芝士可以保护牙齿,避免龋齿出现,而且还能让牙齿表面的钙含量变得更高,吃一些芝士能够让心血管疾病出现的几率降低,还可以让胃肠蠕动的速度变得更快,可以增强身体抵抗能力,让代谢速度变快,皮肤变得更好。
2020-05-09
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常见的比较好的的奶油芝士的品牌有:铁塔,总统,安佳,MG,妙可蓝多,爱氏晨曦,kiri
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我觉得这是凭个人喜好,奶油甜甜的,芝士有幸福的味道。
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