2、做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。
3、做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。
1、智力正常；
2、情绪健康；
3、意志健全；
4、行为协调；
5、人际关系适应；
6、反应适度；
7、心理特点符合年龄。
具体标准
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
①、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感；
②、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己；
③、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右；
④、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想；
⑤、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力、
⑥、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计；
⑦、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力；
⑧、有切合实际的生活目标；
⑨、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己；
⑩、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：
1、智力正常；
2、情绪健康；
3、意志健全；
4、行为协调；
5、人际关系适应；
6、反应适度；
7、心理特点符合年龄。
具体标准
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
①、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感；
②、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己；
③、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右；
④、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想；
⑤、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力、
⑥、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计；
⑦、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力；
⑧、有切合实际的生活目标；
⑨、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己；
⑩、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
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