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手脚冰凉和出汗,一般来说中医上会认为是跟气虚血瘀以及表虚引起的这种情况,本身我们知道中医认为气有温煦肌表的作用,那么尤其是对于一些女孩子,她到了冬天以后,由于气不足的话,体表阳气不足,就会出现手脚冰凉这种情况,另外阳气还有敛阴的效果,可以把我们这个体表的汗进行一个充分的回收,敛汗这种作用,如果说我们体表阳气不足的话往往就会出现手脚冰凉。
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肾不好,可以吃些黑豆
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