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吃什么能去痘痘。
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多吃清凉食物,是不错祛痘食疗。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
四,忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物和甜食
四,忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物和甜食
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想要改善痘痘,日常要多吃低GI/GL的食物,同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。
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用发胶、定型液,请注意与脸部隔离。
少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;要多喝水多吃水果,青春痘不要那么担心嗯.
过了那个年龄就没有了..不要担心嗯.自信点撒..以后自己会慢慢消掉的,不要太在意的
平时试下美国的寀露斯再坚持不去吃烧烤,油炸等垃圾食品。
少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;要多喝水多吃水果,青春痘不要那么担心嗯.
过了那个年龄就没有了..不要担心嗯.自信点撒..以后自己会慢慢消掉的,不要太在意的
平时试下美国的寀露斯再坚持不去吃烧烤,油炸等垃圾食品。
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预防痘痘要做到==1、皮肤定期的彻底清洁,如每周做深层清洁2、保证充足的、高质量的睡眠、可以使女人和男人拥有好的气色。3、饮食方面忌吃太油腻的食物、辛辣刺激性的食物。平时试下美国痘思,再坚持不去吃烧烤,油炸等垃圾食品
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