Question

怎么样才能让自己不胡思乱想？

Answer 1

第一，深呼吸，然后换个姿势：假如你是坐着，或躺着那就站起来走动走动；第二，找人聊聊天，聊什么都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，针对你正在想的那件事，做做白日梦，假设我具备哪些条件

Answer 2

很多时候，胡思乱想是因为没有事情做，才会发生。或者对于某件事情过于计较或者焦虑，解决焦虑的事情，最有效的办法就是行动起来，培养一个业务爱好和技能。或者去做一些感兴趣的事情。总之让自己快乐起来，就会停止胡思乱想。

Answer 3

如果您还在为每天胡思乱想而烦躁不安，那就大可不必了，每一个胡思乱想都是有原因的，只要你知道的原因，找到了方法，胡思乱想也是一件很美好的事情。

Answer 4

为什么你总喜欢胡思乱想？3个方法，让你停止这种内耗行为

Answer 5

当你在心里偷偷地爱上一个人时，就会经常胡思乱想，这是正常的。问题是你缺少勇气向对方表达。如果你有勇气向他说了，得到你想要的答案，就不会胡思乱想了。