Question

怎样能使腿部慢慢变瘦

Answer 1

首先我们要了解为什么腿部会变胖。
大腿变胖的原因是因为长时间的坐或坐的姿势不对。
而小腿则是因为站姿不对、而使小腿变得僵硬。
我们知道了原因之后就要对症下药。
你没有在问题中说明你是大腿还是小腿胖。
所以我都给你解决一下：
大腿：①坐在椅子上两腿紧靠、可以再膝盖处夹一支笔、笔不掉为原则。
②大腿外侧有胆经、每天敲胆经100~200下。切忌23点到24点不能敲。一个月差不多就可以见到效果。要坚持。
小腿：①进行体育运动之后不要立刻坐下、进行散步5~15分钟之后在休息、休息的时候敲打几下小腿、从下到上揉捏小腿、这样可以防止腿部的肉变成肌肉、肌肉会更加难减。
任何方法、只要坚持都会看到效果的。呵呵....