Question

怎么快速瘦肚子？

Answer 1

全身减脂结合腹部针对性训练瘦肚子最快

Answer 2

首先大家应该知道，减脂是全身性的，不存在单独瘦肚子的方法，但是在降低热量，增加蛋白质食物的基础上，加强腹部阻抗训练，再配合一定的有氧运动，也可以达到一个较快的瘦肚子的效果。

Answer 3

去超市或者药店买干山楂片、不是零食山楂片、是新鲜的山楂晒干后切成的片、然后用水煮15分钟、饭后半小时喝、一天2次、这是我教科书上的方子、中医基础学、我把这方子介绍给了我姐姐、结果她喝了两周肚子上的肉就差不多没了、瘦了6斤、现在还在继续喝、肚子上的肉已经没了、不过姐姐想更瘦，
很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢

Answer 4

我觉得，一般快速的都不好，慢慢来，对身体伤害才没有那么大。说说我的经验吧！吃饱后半个小时绝对不坐，晚上九点过后不再进食喝水，实在渴到不行，就一小口一小口慢慢抿。多走路少坐车，有健康的饮食规律，再喝些有助于瘦肚子的花草茶。我以前的腰围是70厘米，现在的腰围是60厘米…记住：坚持才是王道！

Answer 5

如何才能更快的瘦肚子？