![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
总是失眠,凌晨四五点才有睡意,怎么办?
展开全部
悲剧····
失眠是最难受的事情了。睡不着的话,洗洗热水澡试试。失眠解决起来还是蛮困难的。你最近有什么表示压力很大的事情吗?如果是心理因素导致的话,一定要保持一个良好的心态才行。当然一些隐蔽性的生理因素也会导致失眠的,这个时候建议去医院做个全面的检查。上海万众失眠医院很不错的,你可以网上了解了解。祝你早点能每晚都准时的提早睡着。
失眠是最难受的事情了。睡不着的话,洗洗热水澡试试。失眠解决起来还是蛮困难的。你最近有什么表示压力很大的事情吗?如果是心理因素导致的话,一定要保持一个良好的心态才行。当然一些隐蔽性的生理因素也会导致失眠的,这个时候建议去医院做个全面的检查。上海万众失眠医院很不错的,你可以网上了解了解。祝你早点能每晚都准时的提早睡着。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询