吃什么食物可以让心情变好起来
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心理专家经研究认为，人在情绪低落的时候，吃甜食可以有效缓解情绪，使人体放松，从而情绪平稳起来。虽不能说马上开心起来，但也有一定的效果。当然，凡事讲求的是适量。我不建议大家一不开心就大吃特吃冰淇淋，碳酸饮料等，暴饮暴食是不科学的做法，不利身体健康。
希望这个答案能让你多一个开心的方法。
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