Question

脊髓损伤患者平时怎么锻炼？

Answer 1

脊髓损伤患者在医生、治疗师指导下早期即可进行锻炼，锻炼方式如下：
1、被动关节活动度锻炼：预防关节僵硬、肌肉萎缩，保持关节活动度，在家人和医生指导下定时翻身、拍背，利于痰液咳出，防止肺部感染，保持大小便通畅，保持局部清洁；
2、床旁锻炼：训练左右翻身提前适应轮椅生活；
3、坐位平衡训练：对生活自理有帮助；
4、站立训练：在治疗师指导下，下肢配戴矫形器锻炼，双手扶平行杠进行站立训练，为重返工作岗位做基础锻炼。

Answer 2

你好，根据你描述的情况，建议患者先从生活中小的事情做起，比如洗脸洗手刷牙等，建议患者要慢慢的循序渐进的自己锻炼，可以学着吸管儿吸食用手进食，端碗穿上衣，穿裤子穿鞋，能自我控制大小便，慢慢的锻炼，不要着急。

Answer 3

错误的锻炼很容易加重病情的，建议是在医生的指导下锻炼，或是找个好点的中医进行治疗。

Answer 4

平时可以适量坐一些运动但是不要过量