上课怎么才能不睡觉啊
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1.喝咖啡
2.吃口香糖.薄荷糖(或者别的什么零食也行..但千万别让老师发现)西洋参片也有用的
3.课间抓紧时间睡觉-
-
4.喝水
5.写别的科的作业..
6.叫旁边同学提醒
7.和老师请求站着上课..虽然丢脸..但是挺管用的
8.涂风油精之类的东西
9.
想办法集中注意力听课..跟着老师的思路..慢慢就不困了
10.早睡早起呗
2.吃口香糖.薄荷糖(或者别的什么零食也行..但千万别让老师发现)西洋参片也有用的
3.课间抓紧时间睡觉-
-
4.喝水
5.写别的科的作业..
6.叫旁边同学提醒
7.和老师请求站着上课..虽然丢脸..但是挺管用的
8.涂风油精之类的东西
9.
想办法集中注意力听课..跟着老师的思路..慢慢就不困了
10.早睡早起呗
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首先要调整好生物钟,晚上定时睡眠,而由于高中会不自觉的给学生以压力,最好睡前喝一袋牛奶,放松精神。早上定时起床,不可懒床。中午要保证30分钟睡眠,不一定要死睡。
但即使做好以上这些白天难免还是会困,所以在课间即可上我们需要做写必要的活动
1.上课要注意听讲,尽量不走神。(很重要,你会发现只要一走神就会不来了)
2.上课不要胡思乱想,很耗脑力。
3.下课尽量给自己5分钟的身体放送时间。
4.课下可以洗把脸。
5.可以试着用一些保健品,如忘不了,我同学用了后瞌睡的毛病就没了。
反正这与同学的身体素质有关,是一种长期培养的能力,只要您坚持保持生物钟,会没问题的,祝您成功!
但即使做好以上这些白天难免还是会困,所以在课间即可上我们需要做写必要的活动
1.上课要注意听讲,尽量不走神。(很重要,你会发现只要一走神就会不来了)
2.上课不要胡思乱想,很耗脑力。
3.下课尽量给自己5分钟的身体放送时间。
4.课下可以洗把脸。
5.可以试着用一些保健品,如忘不了,我同学用了后瞌睡的毛病就没了。
反正这与同学的身体素质有关,是一种长期培养的能力,只要您坚持保持生物钟,会没问题的,祝您成功!
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