Question

如何快速减肥。跪求一个月内可以瘦20斤的方法。

Answer 1

额.你可以试试三天苹果减肥法,连续三天都吃苹果直到吃饱为止(不过一天最好不要超过八个)一天至少要喝七到八杯水,一定要坚持三天阿,三天后可以瘦五斤哦.三天后恢复正常饮食.但是要吃清淡点,并且每天坚持运动,一个月二十斤没问题的,主要是要坚持阿。希望你减肥成功哦，望采纳！＾＾
　　　　

Answer 2

楼主，你好：我也是个肥胖者，我也减肥失败过好多次…减肥很痛苦我也都知道，而我也是过去人，我话也不多说了，我的办法也和大众的差不多，就是多运动，少吃、或者不吃脂肪高的食物，还有减肥药，一个月减掉那么多我不知道行不行，但是10来斤还是可以的…