Question

冬季预防感冒采取什么措施

Answer 1

冬季如何预防感冒一
冬季相较于其他季节来说，气温更低、空气更加的干燥，因此大家需要做好防寒保暖的工作。要想预防感冒，那就一定要在适合的季节穿适合的衣服，有些女性朋友为了美丽，就算在冬日里也穿得很少，这样其实是很不可取的，这样不仅容易染上感冒，而且还会冻坏自己。
冬季如何预防感冒二
有些人经常犯感冒，甚至一个月就会感冒一次。这类人群之所以会如果频繁的染上感冒，究其原因就是他们平时不爱运动，缺乏必要的体育锻炼。因此大家想要预防感冒的话，那么就需要加强体育锻炼，增加自己抵抗力。
冬季如何预防感冒三
为了防止出现一人感冒，全家感冒的情况，大家应对居室进行消毒。小编教大家一个很简单的方法，就是用醋消毒，大家先用热水烧开可以进行房间的消毒，对预防病毒性的感冒很有用处，大家完全可以在家里使用，能起到很好的效果，虽然味道有时候不是很好闻。

Answer 2

在南方冬季感冒预防措施主要有:提高免疫，接种疫苗，加强自身防护以及保暖等等。
在冬季感冒期间，我们可以通过提高自身的免疫，通过一些体育运动来增强体质，从而减少细菌或者病毒以及其他的病原体感染而导致的感冒。另外，在流感高发期来临前的1到2个月，可以通过接种流感疫苗有效的预防流感病毒的感染，特别是儿童，老年人以及体质较弱的年轻人，是有必要的，流感疫苗的有效作用可以维持一年左右，建议每年接种一次。另外，在流感高发期，我们要注意保暖，尽量避免忽冷忽热而导致感冒的发生，同时要做好个人防护，外出时要戴好口罩，回家后要及吃的勤洗手，尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断。

Answer 3

预防感冒有以下几个方法：
一、热水泡脚可以预防感冒，晚上可以用热水泡脚，时间约为15分钟。泡脚时，水要盖过双脚，双脚要泡到发红，可以有效的预防感冒。
二、冷水浴面，也是冬季预防感冒的措施，冬季洗脸尽量用冷水，鼻孔可以轻轻的吸点水，然后挤出，反复几次，同时多吃牛、羊肉，提高机体免疫力，适当的体育锻炼，也可以在冬季预防感冒。

Answer 4

在南方/在冬季预防感冒，首先要做好防寒保暖，如果受寒，会降低机体的免疫力，引起感冒病情的发生。也要避免去人群密集的公共场所，可以避免接触患有感冒的病人。如果身边有感冒的病人，要与其保持距离，还要戴口罩，也要注意室内的通风换气、勤洗手。

预防感冒，也要避免过度劳累，戒烟戒酒，可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，还有蛋白质；也要进行适度体育锻炼，比如慢跑和瑜伽运动，增强自身体质和免疫能力。

感冒期间，要注意休息，多饮水，并应用抗感冒药物进行治疗。

Answer 5

换季的时候，许多孩子容易感冒生病，甚至咳嗽。宝宝咳嗽老是好不了，药也吃了，保暖做的也很好，怎么办呢？其实可以试试这些食疗方子，根据咳嗽的等症状，我们有不同的食疗方子，各位家长一起来看看吧！

1、预防咳嗽的食疗方法
雪梨，孩子吃了有很多好处。雪梨，味甘微酸、性凉，入肺、胃经，秋季吃梨能润肺凉心，消痰降火。平常我们在家里可以直接生吃梨，还可以直接把梨榨汁，喝一杯雪梨果汁，能很好的缓解预防咳嗽。
另外秋天喝一杯酸梅汤，生津止渴，也非常好。
2、如果宝宝咳嗽，我们如何对症食疗？
首先，我们要分清楚宝宝是寒咳还是热咳。
寒咳：孩子舌质淡，舌苔白，喉痒，痰稀薄色白，伴有头痛鼻塞，流清鼻涕等症状，多为寒咳。
热咳：热咳的孩子，舌质红，舌苔黄，喉咙干痛，咳痰不爽，痰黄或稠粘，常伴有身热、口渴等热证表现。
如果是热咳，可以选择川贝炖雪梨、蛇胆川贝液等。川贝母性质微寒，味甘酸，润肺止咳，适合干咳、热咳、夜间咳嗽加重甚至影响睡眠等；秋季是使用川贝最佳的时期，配合沙参、麦冬、天门冬、桑叶、地骨皮等滋阴的食物一起煮。
如果是寒咳，宜温肺润燥、降逆止咳。可以喝生姜红糖大蒜水。宝宝患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果宝宝同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样宝宝喝的会更接受。
另外也可以直接蒸大蒜水。拍碎大蒜，放入水中，加入冰糖，再小火蒸15分钟，一般1天喝2-3次，一次一小碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽效果不错。
3、我们应该在饮食上有哪些要注意的呢？
1、不宜贪冷饮、雪糕等冰冻食物，很容易让咳嗽加重；
2、咳嗽未愈，不宜进食太多补品，会让咳嗽更加难愈；
3、鱼腥虾蟹，咳嗽忌这些“发物”，并且这些很容易导致过敏，容易使咳嗽加重。
如果咳嗽越来越严重，家长务必带宝宝及时就医，避免贻误病情。