Question

篮球运动所说的滞空是什么意思

Answer 1

滞空是篮球运动员的一项技术动作。指运动员跳起离地之后在空中平稳飞行好像停滞在空中。滞空的目的有两个，一是躲避防守者的封盖；二是为投篮提供一个相对稳定的发力支点。衡量滞空的指标是滞空时间。
滞空时间的定义有两种说法：
①
.
运动员起跳后，从双脚都离开地面到任意一只脚接触地面的时间间隔。
②.
运动员起跳后，从肩膀上升至最高点到肩膀明显开始下落的时间间隔。
（其中定义②选择的参考标准为“肩膀”而不是“上肢”的原因是：由于篮球运动员在空中通常会做出“拉杆”、“闪躲”之类的动作，其上肢势必不能保持在同一高度。滞空的目的②是“为投篮提供一个相对稳定的发力支点”，而手臂的直接支撑点是“肩膀”，所以参照点选择“肩膀”更加科学。）
主要是指靠弹跳力和腹部力量使运动员起跳后在空中滞留的时间。

Answer 2

滞空能力是指篮球运动员跳起腾空过程中，控制身体平衡和身体重心转移的能力。一般表现为移动中和腾空时控制身体平衡和伸展幅度的技巧熟练程度。例如，空中灌篮、补篮、抢篮板球、突破分球和跳传球等技术动作。优秀的篮球运动员都具有极强的空中控制球的能力，篮球巨星“空中飞人”乔丹在空中飞行灌篮的动作充分展示了篮球运动在空间、时间和地面的有机结合，是滞空能力的完美体现。滞空能力的训练是技术、战术训练和提高的基础，它的提高是以良好的专项素质和球感为基础的。