Question

我还长得高吗?怎样做才有利于我长高?

Answer 1

逐个回答你的问题:
你还可以长高;
一般人到20岁左右就不在长高,如果经常运动的人,还会继续长高;
身高计算方法:一个人的身高=(父身高+母身高±13cm)÷2±5cm
其中的±13cm,男性取+,女性取-;±5cm为正常范围。如父亲173cm,母亲160cm,男孩身高应为
173+160+13)÷2=173±5,即在168-178cm之间;女孩身高应为(173+160-13)÷2=160±5,即在155-166cm之间。
快长高的方法:你已经知道要运动了,那就不再多说。多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
减肥:如果你想长高,那就要运动,坚持运动了,必然会瘦,会让你的身体更有型,如果你比较有时间,可以办张健身卡,有针对不同部位的锻炼,相信又高又有型的你一定很帅.