Question

心情不好时，该怎样调节心情？

Answer 1

可以听听音乐，散散步，找朋友谈谈心，把心中的不快之感尽情的释放出来。
音乐，是人生活中不可缺少的元素，要是人没有了音乐，我真的不敢想象那将是什么样的生活，所以我认为音乐是调节人的心情的最好良药了……
散步，也是一种让人放松的好方法，只要你想象一下，你走在一条落英缤纷的山涧小道上，那时你的心情是否会得到升华，得到释放……闭上你的眼睛，深呼吸，让一切的不快随风而逝……
谈心，只要你找到一个适合自己谈话的对象，那你就可以畅所欲言，可以和他（她）无所不谈，亲密无间，尽情得感慨一方……
相信看完我的话就不郁闷了吧，呵呵！！~~

Answer 2

心情来自对事物的心态！心态决定一切！
人一生下来就是有自己的责任，不是单纯的我、为了自己而活着，为了他人活着，所以就会感觉到压力很大,心情不好。
我以前也一样，觉得生活没有意思，有种活着没信心，死了没决心，不死不活还闹心的感觉，但只要找到真正的自我就没有事了，相信自己，没有什么可以压到你的，努力吧！

Answer 3