燕窝怎么煮啊?
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简单点的吧!木瓜炖燕窝,请注意,燕窝要隔水炖,这样营养价值才最高,就是你需要一个炖盅,我是在"天天滋补网(
www.zibu365.com
)"上面买的,他们送我了一个炖盅。
做法:把木瓜切片和燕窝放在炖盅内,待锅内水开后,炖盅放进去,炖上2个小时,如果不怕甜,可以加些冰糖炖.即可以美容,又可以滋补,还可以丰胸。
2,把木瓜侧面挖一个洞,子掏出来,然后把燕窝和适合冰糖,放进洞中,然后蒸上2个小时,就OK了,
3,燕窝绿豆粥,是最适合夏季吃的,首先把米和绿豆放锅里煮,等沸腾后,把浸泡好的燕窝放进去,放适量冰糖,文火煮1个小时就可以了。
这些都是我经常做的。
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做法:把木瓜切片和燕窝放在炖盅内,待锅内水开后,炖盅放进去,炖上2个小时,如果不怕甜,可以加些冰糖炖.即可以美容,又可以滋补,还可以丰胸。
2,把木瓜侧面挖一个洞,子掏出来,然后把燕窝和适合冰糖,放进洞中,然后蒸上2个小时,就OK了,
3,燕窝绿豆粥,是最适合夏季吃的,首先把米和绿豆放锅里煮,等沸腾后,把浸泡好的燕窝放进去,放适量冰糖,文火煮1个小时就可以了。
这些都是我经常做的。
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配方:燕窝10克
冰糖10克
大米100克
制作:1.把燕窝用水发后,用镊子夹去燕毛;大米淘洗干净,冰糖打碎。
2.把大米放入锅内,加水800毫升,置武火烧沸,加入冰糖、燕窝,再用文火煮45分钟即成。
食法:每日1次,每次吃粥50克。
功效:润肺止咳。肺心病咳喘偏阴虚的患者食用。
冰糖10克
大米100克
制作:1.把燕窝用水发后,用镊子夹去燕毛;大米淘洗干净,冰糖打碎。
2.把大米放入锅内,加水800毫升,置武火烧沸,加入冰糖、燕窝,再用文火煮45分钟即成。
食法:每日1次,每次吃粥50克。
功效:润肺止咳。肺心病咳喘偏阴虚的患者食用。
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燕窝不是煮的、按个人口味配清料用蒸笼去蒸半个小时或40分就行了。
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燕窝桃胶星空杯的做法
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