Question

蛋白质对人体有么坏处和好处

Answer 1

蛋白质属于大分子有机物，是生命活动的基础，是人体中除了水分以外含量最多的物质，约占人体重量的20%。蛋白质由多种氨基酸组成，是生命不可缺少的物质，它每天都处于不断合成与分解的动态平衡中，每天细胞组织的更新及修补，人体的各种生理活动，都需要充足的蛋白质参与。它是肌肉、血液、内脏、神经、骨骼、韧带、毛发、指甲、和皮肤等组织的主要成分，人体的活性物质，如抗体、激素和酶都是由蛋白质或蛋白质的衍生物构成。蛋白质供给人体热量，具有调节机体平衡、酸碱平衡及体液平衡的功能。当人体摄入蛋白质不足时，会出现肌肉松弛、免疫力低下、易疲劳、发育迟缓、贫血水肿、情绪不稳、表情淡漠易激怒。
不同年龄的人每天需要的蛋白质不同，从55克到85克。日常食品中摄取蛋白质不足时，可补充蛋白质粉。它是由大豆分离蛋白为原料制成的蛋白补充食品，优质纯天然的大豆、先进的工艺技术生产的蛋白质粉，对人体有益，但不是人人都适用，医生要求禁食蛋白的重病人就不可食用。代谢功能正常的人，即使过量服用也不会对身体造成危害。劣质产品则对人有害无益。

Answer 2

好处就是，它提供人体所必须的营养物质，蛋白质水解后形成能量被人体吸收；坏处嘛，各种有害菌形成过程，也需要蛋白质合成自身，所以这是弊端。同时人体的各种生物酶也是蛋白质，酶是好东西，要不没有它，你怎么消化食物，呵呵，好处多于坏处。

Answer 3

不吃不行，人体必需要蛋白质才能活下去，吃多了就会高血脂，形成血栓

Answer 4

任何蛋白质进入消化系统后都会被转化为氨基酸，不会有害。但化学又多了一道考题，间接危害脑细胞！